SéanceS et Tarifs
Hypnose
Tarif adultes • 80 €
Tarif enfants, adolescents et étudiants • 55 €
Sophrologie
Tarif adultes • 60 €
Tarif enfants, adolescents et étudiants • 50 €
Tarif entreprises / associations / groupes • Sur devis
Informations pratiques• Les consultations se font au cabinet, à domicile ou en Visio-conférence.
• En cas d’annulation, merci de prévenir le cabinet au moins 24h à l’avance.
• Pour les entreprises, associations et séances de groupe, prise de rendez-vous uniquement par téléphone / mail.
Modes de règlement possibles
F.A.Q.
Le déroulement d’une séance d'hypnose
Nous commencerons la séance par une phase d’entretien qui permettra d’apprendre à vous connaître et de répondre à vos questions. Nous enchaînerons avec des échanges afin que vous m’exposiez la raison de votre venue et que l’on définisse précisément ce que vous souhaitez.
Suite à cela, je vous guiderai vers la découverte de votre état d’hypnose puis, une fois en état décalé de conscience, nous travaillerons pour vous amener vers votre changement/objectif.
La séance se clôture par un débriefing.
Lors de la première séance, la phase d’échange peut durer plus longtemps afin d’être la plus précise possible sur la définition de votre objectif. En hypnose, les séances ne sont ni figées ni prédéfinies. Elles sont adaptées à chacun, elles varient et évoluent selon ce qui fonctionne le mieux pour vous.
Le déroulement d’une séance de sophrologie
La séance de sophrologie est composée de trois temps :
Un premier temps d’échange pendant lequel vous m’exposerez la raison de votre venue.
Ainsi, tout une phase de collecte d’informations et de questionnements précis s’en suivra, pour que l’ensemble des éléments importants dans le cadre de votre suivi soit collecté.
Puis nous affinerons ensemble votre objectif.
Ensuite, un temps de pratique, pendant lequel je vous animerai un enchainement d’exercices de relaxation dynamique, basés sur des mouvements corporels, des contractions musculaires et de la respiration contrôlée.
Cela permettra de vous amener vers un niveau de conscience propice à la pratique.
S’en suivra une « sophronisation », technique basée sur la suggestion mentale, la visualisation…
Vous n’aurez qu’à vous laisser guider par ma voix et à écouter mes consignes, pour laisser émerger vos ressentis et prises de conscience.
Enfin, nous conclurons par un dernier temps d’échange pendant lequel vous me ferez un retour sur vos ressentis. Je vous proposerai des exercices que vous pratiquez chez vous avant la séance suivante.
Le temps d’échange de la première séance est plus long pour collecter toutes les informations nécessaires, afin d’établir un protocole de travail propre à votre objectif.
Durée d’une séance
Varie d’une 1h à 1h30
Le nombre de séances
Hypnose
Le nombre de séances varie selon chaque personne et chaque objectif. Il se définit lors du premier rendez-vous et s’ajuste, le cas échéant, avec votre accord. En moyenne, 3 séances sont nécessaires.
S’agissant de la fréquence des séances, cela s’établira avec vous.
Sophrologie
Variable selon l’évolution plus ou
moins rapide vers votre objectif.