Sophrologie

La sophrologie

Il s’agit d’une thérapie brève également, créée par Alfonso Caycedo, neuro-psychiatre.
Elle est constituée de différentes techniques de mouvements et de contractions corporels, de détente musculaire, de respiration et de visualisations mentales afin de développer son bien-être au quotidien, son potentiel et d’améliorer sa condition de vie.
Chaque suivi fait l’objet d’un protocole sur mesure, conçu pour atteindre l’objectif de la personne.
La sophrologie est une thérapie basée sur la détente, permettant de prendre de la distance avec ses émotions et d’écouter ses ressentis. Cela va permettre les prises de consciences essentielles pour atteindre l’objectif du sophronisé.
La sophrologie agit notamment sur la gestion certaines douleurs corporelles.

Le cabinet Willaume

Comment se déroule une séance ?

Quels sont les tarifs ?

La sophrologie pour …

Améliorer son quotidien

Gestion des émotions

Anxiété

Gestion du stress

Les troubles du sommeil

Burn-out

Amélioration du bien-être

Développer sa vitalité

Confiance en soi

Estime de soi

La préparation mentale

Examens (Scolaires, permis de conduire, concours…)

Compétitions sportives

Accompagnement à l’accouchement

Libérer son potentiel

Tout événement précis à venir

Accompagnement d’un traitement médical

La sophrologie ne soigne pas mais peut venir en complément d’un traitement médical.

Fybromialgie

Gestion de la douleur

Gestion des émotions dans la maladie

Mieux vivre un traitement médical

Tout aide pouvant être apportée en complément d’un suivi médical.

Accompagnement de comportements pathologiques

La sophrologie ne soigne pas mais peut venir en complément d’un suivi médical

Phobies : transports, animaux, agoraphobies…

Dépendances : Tabac, alcool…

Comportements addictifs : jeux d’argent, réseaux sociaux, jeux vidéos…

Troubles alimentaires

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